Receita de pão low carb

Você conhece alguma receita de pão low carb? É presumivelmente que o alimento número 1 que as pessoas mais sentem falta quando se trata de consumir menos carboidratos é consumir menos carboidratos.

Existem inúmeras fórmulas de pão keto, no entanto, como gostaríamos de pensar, este é provavelmente o melhor substituto de pão keto sempre.

Receita de pão low carb
Receita de pão low carb (Foto: A Deliciously Fit Life)

Aqui está o motivo: este é simplesmente surpreendente, delicioso e não tem o sabor tão ovo quanto outras fórmulas de pão. É leve e suave e tem um gosto relativamente insípido. Você pode tampar com sementes de gergelim. Pode ingerir gema de ovo e não grumos. Este é provavelmente o mais próximo de um pão comum que você pode obter.

Você pode utilizar esta fórmula para influenciar pão típico ou metro para pão com presunto, bacon ou bolas de carne como recheio desta forma:

 

Você pode polvilhar algumas sementes e guarnecer, por exemplo, alguns pedaços de sal e ervas no pão antes de colocá-lo no fogão. Na chance de que você faça esta fórmula em 6 pedaços de pão, cada um contém cerca de 3 g de carboidratos líquidos. Atualmente você pode ter espaço para pensamentos de enchimento inventivos, por exemplo, patê de frango, frango defumado, sal e pimenta frango grelhado, atum ou bolas de carne, presunto e bacon como um sanduíche de bonde.

Receita de pão low carb

Sua fórmula não é exatamente a mesma que a nossa fórmula embaixo. Seja como for, gostaríamos de compartilhar sua variante aqui para que você também possa testá-la:

Ingredientes da receita de pão low carb

  • 1 medida de farinha de amêndoa
  • 3 claras de ovos
  • 300 ml de água aquecida
  • 5 colheres de sopa de casca de psyllium
  • 2 colheres de chá de vinagre de suco de maçã
  • 2 colheres de chá em pó
  • 1 colher de chá de sal
  • Sementes de gergelim

Modo de preparo da receita de pão low carb

  1. Misture todas as fixações e separar em 6 peças.
  2. Modele cada uma em uma bola.
  3. Nivele a bola de modo a ter cerca de 1 centímetro de espessura.
  4. Revestimento com gema de ovo e polvilhe as sementes de gergelim sobre o pão.
  5. Aqueça durante 30-40 minutos em 175C (350F) graus.
  6. Apreciar!

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